5 महीने के शिशु को कितना दूध चाहिए?
5 महीने एक बदलाव का चरण है: आपका शिशु अब सतर्क है और दुनिया से जुड़ रहा है, फीड की दिनचर्या अधिक अनुमानित हो रही है और 6 महीने पर ठोस भोजन शुरू करने का पड़ाव पास है। अधिकांश 5 महीने के शिशुओं के लिए दूध ही पोषण का एकमात्र स्रोत है, इसलिए यह सोचना स्वाभाविक है कि शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं। यह मार्गदर्शिका प्रमाण-आधारित 150 ml/kg/day नियम से स्पष्ट दैनिक कुल और हर फीड का लक्ष्य देती है, साथ में वजन तालिका, गणना का उदाहरण और 6 महीने के करीब आने पर होने वाले बदलावों की संक्षिप्त जानकारी देती है।
संपादकीय भरोसा
इस गाइड का रखरखाव कैसे किया जाता है
लेखक बेबी मिल्क कैलकुलेटर संपादकीय टीम और प्राथमिक सार्वजनिक स्वास्थ्य मार्गदर्शन के आधार पर समीक्षा की गई। यह पृष्ठ सामान्य जानकारी के लिए है, व्यक्तिगत निदान या उपचार के लिए नहीं।
सामग्री का अंतिम अपडेट
31 मई 2026
प्राथमिक स्रोत
6 आधिकारिक संदर्भ
लेखक
बेबी मिल्क कैलकुलेटर संपादकीय टीम
समीक्षा का आधार
HealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स और CDC की जानकारी
किस काम के लिए उपयोगी
सामान्य संदर्भ और योजना
स्रोत इस मार्गदर्शिका की जानकारी देते हैं। किसी संगठन का हवाला देने का अर्थ यह नहीं कि उसने इस पृष्ठ को लिखा, समीक्षा की या समर्थन दिया। संदर्भों और सुधारों के उपयोग की जानकारी के लिए हमारी संपादकीय नीति देखें।
5 महीने के शिशु को कितना दूध चाहिए?
American Academy of Pediatrics (AAP) और CDC द्वारा उपयोग किया जाने वाला शुरुआती आधार है शरीर के वजन के हर किलोग्राम के लिए प्रतिदिन 150 ml दूध — जिसे 150 ml/kg/day लिखा जाता है। अधिकांश 5 महीने के शिशुओं का वजन 6.5 से 8 kg (लगभग 14–17.5 lbs) होता है, जिससे रोज़ाना दूध का लक्ष्य लगभग 975–1200 ml प्रतिदिन (लगभग 33–41 oz).
यह नियम शिशु फ़ॉर्मूला और निकाले हुए स्तन-दूध—दोनों पर समान रूप से लागू होता है। मानक शिशु फ़ॉर्मूला (लगभग 67 kcal प्रति 100 ml) की कैलोरी मात्रा परिपक्व स्तन-दूध (लगभग 65–70 kcal प्रति 100 ml) से काफ़ी मिलती है, इसलिए दोनों प्रकार के दूध की यह मात्रा रोज़ाना तरल और ऊर्जा की ज़रूरत पूरी करती है।
यह आँकड़ा एक शुरुआती अनुमान, सख्त दैनिक कोटा नहीं। स्वस्थ शिशु गणना की मात्रा से थोड़ा अधिक या कम ले और वृद्धि प्रतिशतक पर लगातार अच्छी हो, तो लगभग निश्चित रूप से सब ठीक है। हर फीड में सटीक ml लक्ष्य तक पहुँचने से अधिक मायने गीले डायपर की संख्या और वजन बढ़ना है।
5 महीने के शिशु को कितना फ़ॉर्मूला दें?
फ़ॉर्मूला पीने वाले 5 महीने के शिशु आम तौर पर लेते हैं हर फीड में 150–210 ml (5–7 oz) की मात्रा लेते हैं, कुल 24 घंटे में 5–6 फीड। हर फीड की सटीक मात्रा शिशु के मौजूदा वजन और रोज़ाना फीड की संख्या पर निर्भर करती है।
उदाहरण सहित गणना — 7 kg का शिशु
दैनिक कुल: 7 kg × 150 ml/kg/day = 1050 ml (35 oz)।
6 फीड में: 1050 ÷ 6 = हर फीड में 175 ml (6 oz).
5 फीड में: 1050 ÷ 5 = हर फीड में 210 ml (7 oz).
AAP फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशुओं के लिए रोज़ लगभग 32 oz (950 ml) की व्यावहारिक ऊपरी सीमा सुझाता है। 7–8 kg वजन वाले भारी 5 महीने के शिशु बढ़ते समय इस सीमा के आसपास या थोड़ा अधिक पहुँच सकते हैं। यदि शिशु लगातार हर बोतल खाली करता है और बाद में भूख के स्पष्ट संकेत देता है, तो हर फीड की मात्रा थोड़ी बढ़ाना उचित है। इसी तरह, यदि शिशु नियमित रूप से बोतल में फ़ॉर्मूला छोड़ता है, तो वह पेट भरने का संकेत दे रहा है—उसे खत्म करने के लिए मजबूर न करें।
5 महीने के शिशु को कितना स्तन-दूध दें?
150 ml/kg/day की गणना निकाले (पंप किए हुए) स्तन-दूध पर फ़ॉर्मूला की तरह लागू होती है। 7 kg के शिशु के लिए यह रोज़ 1050 ml है—वही दैनिक लक्ष्य।
स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए एक ज़रूरी बारीकी: शोध बताता है कि कुल दैनिक स्तन-दूध सेवन अक्सर 6 से 8 सप्ताह की उम्र तक रोज़ 750–800 ml पर स्थिर हो जाता है और शिशु का वजन बढ़ने पर भी लगभग स्थिर रहता है। रोज़ लगभग 800 ml लेने वाला स्तनपान करने वाला 7 kg का शिशु सामान्य रूप से दूध पी रहा हो सकता है—उसे कम दूध नहीं मिल रहा। वजन-आधारित फ़ॉर्मूला फ़ॉर्मूला और निकाले हुए दूध के लिए भरोसेमंद मार्गदर्शक है; सीधे स्तनपान करने वाले शिशुओं की ज़रूरत यह थोड़ी अधिक बता सकता है।
यदि आप सीधे स्तनपान कराते हैं, तो मात्रा मापने की कोशिश के बजाय पर्याप्त सेवन के अप्रत्यक्ष संकेत देखें: रोज़ कम से कम 5–6 गीले डायपर, नियमित मल, वजन का लगातार बढ़ना और फीड के बीच शिशु का संतुष्ट दिखना। CDC और AAP दोनों स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए संकेतों पर आधारित इस तरीके की सलाह देते हैं।
5 महीने के शिशु की फीडिंग मात्रा की तालिका
नीचे दी गई तालिका 5 महीने के शिशुओं के सामान्य वजन पर 150 ml/kg/day नियम लागू करती है। शिशु का अनुमानित वजन खोजें और हर फीड की शुरुआती मात्रा के लिए रोज़ाना फीड की संख्या वाला कॉलम देखें।
| वजन | कुल दैनिक मात्रा | हर फीड में ×6 | हर फीड में ×5 |
|---|---|---|---|
| 6.0 kg / 13.2 lbs | 900 ml · ~30 oz | 150 ml · ~5.1 oz | 180 ml · ~6.1 oz |
| 6.5 kg / 14.3 lbs | 975 ml · ~33 oz | 163 ml · ~5.5 oz | 195 ml · ~6.6 oz |
| 7.0 kg / 15.4 lbs | 1050 ml · ~35 oz | 175 ml · ~5.9 oz | 210 ml · ~7.1 oz |
| 7.5 kg / 16.5 lbs | 1125 ml · ~38 oz | 188 ml · ~6.3 oz | 225 ml · ~7.6 oz |
| 8.0 kg / 17.6 lbs | 1200 ml · ~41 oz | 200 ml · ~6.8 oz | 240 ml · ~8.1 oz |
अपने शिशु के सटीक वजन और फीड की संख्या से तुरंत गणना करने के लिए खोलें बेबी मिल्क कैलकुलेटर .
यदि शिशु का वजन तालिका की 2 पंक्तियों के बीच आता है, तो रोज़ाना फीड की संख्या से सटीक दैनिक कुल (वजन kg में × 150) भाग दें। उदाहरण: 6.8 kg के शिशु के लिए 6.8 × 150 = रोज़ 1020 ml; 6 फीड में 1020 ÷ 6 = हर फीड में 170 ml (~5.7 oz)।
5 महीने के शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?
5 महीने की उम्र में अधिकांश शिशु दूध पीते हैं 24 घंटे में 5–6 बारदिन में लगभग हर 3–4 घंटे में। कई 5 महीने के शिशु रात में 6–8 घंटे या उससे अधिक की लंबी नींद ले लेते हैं, हालांकि नींद का लगातार लंबा होना हर शिशु में अलग-अलग होता है।
फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशु अक्सर स्तनपान करने वालों से फीड के बीच थोड़ा अधिक समय लेते हैं, क्योंकि फ़ॉर्मूला पेट से धीरे खाली होता है। दोनों तरीके सामान्य हैं। AAP संकेतों के अनुसार दूध पिलाने की सलाह देता है: तय घंटे के कार्यक्रम के बजाय भूख के संकेत—स्तन खोजने के लिए सिर घुमाना, हाथ मुँह तक लाना, अधिक सतर्क होना—देखें। रोना भूख का देर से दिखने वाला संकेत है; इसे पहले पहचानने से शिशु और देखभाल करने वाले दोनों के लिए फीड शुरू करना आसान होता है।
यदि कुछ समय तक रात में लंबी नींद लेने के बाद शिशु रात में अधिक बार जागने लगे, तो भूख की समस्या मानने से पहले विकास के पड़ाव या दाँत निकलने की परेशानी पर विचार करें। 5 महीने की अवधि में मोटर और संज्ञानात्मक विकास तेज़ हो सकता है, जिससे दूध की कमी के बिना थोड़े समय के लिए नींद बाधित हो सकती है।
आपके 5 महीने के शिशु को पर्याप्त दूध मिलने के संकेत
AAP और CDC दोनों इस बात पर ज़ोर देते हैं कि गणना की गई मात्रा से मेल खाने की तुलना में पर्याप्त सेवन के दिखाई देने वाले संकेत अधिक मायने रखते हैं। 5 महीने की उम्र में देखें:
- गीले डायपर: रोज़ कम से कम 5–6 गीले डायपर इस उम्र में पर्याप्त जल-स्थिति का सबसे भरोसेमंद संकेत बने रहते हैं।
- वजन में लगातार बढ़ोतरी: अधिकांश 5 महीने के शिशुओं का वजन हर सप्ताह लगभग 85–140 g (करीब 3–5 oz) बढ़ता है। किसी खास दिन कोई विशिष्ट संख्या पाने से अधिक महत्वपूर्ण है कि शिशु किसी भी वृद्धि प्रतिशतक पर लगातार आगे बढ़े।
- फीड के बीच शांत रहता है: अच्छी तरह दूध पीने वाला शिशु आम तौर पर फीड के बाद शांत होता है और भूख का अगला संकेत दिखने तक शांत या सतर्क रहता है। हर फीड के बाद लगातार बेचैनी हो तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
- सतर्क और आसपास की चीज़ों में रुचि: सामाजिक मेल-जोल—मुस्कुराना, चीज़ों की ओर हाथ बढ़ाना और आवाज़ों पर प्रतिक्रिया देना—पर्याप्त पोषण और विकास के मज़बूत संकेत हैं। लगातार सुस्त या जगाने में कठिनाई वाले शिशु की स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से जाँच कराएँ।
- नियमित मल: मल का क्रम बहुत अलग-अलग हो सकता है। इस उम्र में स्तनपान करने वाले शिशु कई दिनों तक मल त्याग नहीं कर सकते; फ़ॉर्मूला पीने वाले अक्सर रोज़ एक या अधिक बार मल त्यागते हैं। किसी सार्वभौमिक संख्या से अधिक महत्वपूर्ण है कि शिशु के अपने सामान्य क्रम में निरंतरता हो।
यदि डायपर की संख्या लगातार कम हो, वजन बढ़ना रुक जाए या हर फीड में शिशु परेशान लगे, तो खुद से मात्रा बदलने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। इसी तरह, यदि शिशु नियमित रूप से बोतल में दूध छोड़ता है, तो उसे खत्म करने के लिए मजबूर न करें—संकेतों के अनुसार दूध पिलाने से अधिक दूध पिलाने से बचाव होता है।
6 महीने के करीब: दूध सेवन में क्या बदलाव होता है?
AAP, CDC और WHO लगभग 6 महीने पर दूध के साथ ठोस (पूरक) भोजन शुरू करने की सलाह देते हैं। 5 महीने की उम्र में अधिकांश शिशुओं के लिए दूध अब भी पोषण का पूरा स्रोत है—किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की विशेष चिकित्सकीय सलाह के बिना 6 महीने से पहले ठोस भोजन शुरू करने की आम तौर पर सलाह नहीं दी जाती।
6 महीने पर ठोस भोजन शुरू होने के बाद दूध का लक्ष्य तुरंत कम नहीं होता। AAP के अनुसार पहले वर्ष भर दूध पोषण का मुख्य स्रोत बना रहना चाहिए और ठोस भोजन धीरे-धीरे दूध का पूरक बने, उसकी जगह न ले। ठोस भोजन शुरू करने के शुरुआती हफ्तों में—जब केवल एक सामग्री की प्यूरी दी जाती है—दैनिक दूध सेवन आम तौर पर पहले जैसी मात्रा के करीब रहता है।
ठोस भोजन शुरू करने का मतलब फीड कम करना नहीं है। उतनी ही आवृत्ति से दूध देना जारी रखें और अगले महीनों में धीरे-धीरे कमी के लिए शिशु की भूख को मार्गदर्शक बनाएँ। यदि बदलाव को लेकर चिंता है, तो ठोस भोजन कब शुरू करें (English) मार्गदर्शिका में तैयारी के संकेत, शुरुआती खाद्य पदार्थ और दूध व ठोस भोजन साथ कैसे चलें, यह बताया गया है।
मुख्य बात
अधिकांश 5 महीने के शिशुओं को चाहिए रोज़ 975–1200 ml (33–41 oz) दूध, जिसकी गणना शरीर के वजन (kg में) को 150 ml से गुणा करके की जाती है। इस दैनिक कुल को फीड की संख्या—आमतौर पर 5–6—से भाग देने पर वजन और फीड की आवृत्ति के अनुसार हर फीड की शुरुआती मात्रा लगभग 150–210 ml (5–7 oz) होती है।
मात्रा में बदलाव के लिए शिशु के संकेतों और वृद्धि को आधार बनाएँ। गीले डायपर, वजन का स्थिर रुझान और फीड के बीच शांत रहने वाला शिशु—ये सही मात्रा के वास्तविक प्रमाण हैं, बोतल पर लिखा आँकड़ा नहीं। 6 महीने पर ठोस भोजन शुरू करने का पड़ाव पास है, लेकिन तब तक दूध पोषण का एकमात्र आधार बना रहता है।
वजन के आधार पर ml या oz में तुरंत गणना करने के लिए खोलें बेबी मिल्क कैलकुलेटर या विशेष फ़ॉर्मूला कैलकुलेटर (English).
प्राथमिक स्रोत
इस पृष्ठ के आधिकारिक संदर्भ
ये लिंक इस मार्गदर्शिका के रखरखाव में उपयोग किए गए मुख्य सार्वजनिक स्वास्थ्य और बाल-चिकित्सा संदर्भ हैं।
01
शिशु को कितना और कितनी बार खाना चाहिए?HealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
स्तन-दूध और फ़ॉर्मूला की फीडिंग आवृत्ति तथा मात्रा पर AAP का अवलोकन।
02
शिशु फ़ॉर्मूला की मात्रा और फीडिंग कार्यक्रमHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
वजन के अनुसार फ़ॉर्मूला सेवन और फीडिंग अंतराल पर AAP का मार्गदर्शन।
03
शिशु फ़ॉर्मूला कितना और कितनी बार देंCDC
पहले दिनों, शुरुआती महीनों और 6–12 महीने में फ़ॉर्मूला फीडिंग पर CDC का मार्गदर्शन।
04
स्तनपान कितना और कितनी बार करेंCDC
नवजात के बार-बार स्तनपान और शुरुआती हफ्तों व महीनों में सामान्य बदलावों के बारे में CDC की जानकारी।
05
क्या आपका शिशु भूखा है या पेट भर गया है? संकेतों के अनुसार दूध पिलानाHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
शिशुओं में भूख और पेट भरने के संकेतों की AAP व्याख्या।
06
कैसे जानें कि स्तनपान करने वाले शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा हैHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
पर्याप्त सेवन के AAP संकेत, जिनमें डायपर, वजन बढ़ना और संतुष्टि शामिल हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
5 महीने के शिशु को रोज़ कितना दूध चाहिए?
अधिकांश 5 महीने के शिशुओं का वजन 6.5 से 8 kg (14–17.5 lbs) के बीच होता है। AAP और CDC द्वारा समर्थित 150 ml/kg/day दिशा-निर्देश के अनुसार कुल दैनिक मात्रा लगभग 975–1200 ml (33–41 oz) है। अलग-अलग शिशुओं की मात्रा इस सीमा से कुछ ऊपर या नीचे हो सकती है; सबसे अधिक मायने वजन का लगातार बढ़ना और पर्याप्त गीले डायपर हैं, हर फीड में सटीक ml लक्ष्य नहीं।
5 महीने के शिशु को कितना फ़ॉर्मूला दें?
फ़ॉर्मूला पीने वाला 5 महीने का शिशु आम तौर पर 24 घंटे में 5–6 फीड के दौरान हर बार 150–210 ml (5–7 oz) लेता है। उदाहरण: 7 kg के शिशु को 150 ml/kg/day के अनुसार रोज़ 1050 ml चाहिए—6 फीड में हर बार लगभग 175 ml (6 oz), या 5 फीड में 210 ml (7 oz)। AAP रोज़ लगभग 32 oz (950 ml) की व्यावहारिक ऊपरी सीमा सुझाता है, हालांकि 7–8 kg तक पहुँचने वाले भारी 5 महीने के शिशु इससे अधिक भी ले सकते हैं।
5 महीने के शिशु को कितना स्तन-दूध दें?
150 ml/kg/day का मान निकाले हुए स्तन-दूध पर भी लागू होता है। हालांकि, शोध बताता है कि कुल दैनिक स्तन-दूध सेवन अक्सर 6–8 सप्ताह तक रोज़ 750–800 ml पर स्थिर हो जाता है और वजन आगे बढ़ने पर भी लगभग समान रहता है। रोज़ 800 ml लेने वाला 7 kg का स्तनपान करने वाला शिशु संभवतः सामान्य रूप से दूध पी रहा है, कम नहीं। यदि आप सीधे स्तनपान कराते हैं, तो मात्रा मापने के बजाय गीले डायपर (रोज़ 5–6), वजन का लगातार बढ़ना और फीड के बीच शिशु का शांत रहना देखें।
5 महीने के शिशु को कितनी बार दूध पिलाना चाहिए?
5 महीने की उम्र में अधिकांश शिशु 24 घंटे में 5–6 बार दूध पीते हैं—दिन में लगभग हर 3–4 घंटे में। कई 5 महीने के शिशु रात में 6–8 घंटे या उससे अधिक सो लेते हैं। फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशु आम तौर पर स्तनपान करने वालों से फीड के बीच थोड़ा अधिक समय लेते हैं। भूख और पेट भरने के संकेतों पर ध्यान दें—शुरुआती संकेतों में स्तन खोजने के लिए सिर घुमाना, हाथ मुँह तक लाना और अधिक सतर्क होना शामिल है; रोना भूख का देर से दिखने वाला संकेत है और शांत होकर फीड लेना कठिन बनाता है।
5 महीने के शिशु के वजन के अनुसार फीडिंग मात्रा क्या है?
रोज़ाना ml लक्ष्य निकालने के लिए शिशु के वजन (kg में) को 150 से गुणा करें। उदाहरण: 6.5 kg का शिशु: 6.5 × 150 = रोज़ 975 ml। 7.0 kg: 7.0 × 150 = रोज़ 1050 ml। 7.5 kg: 7.5 × 150 = रोज़ 1125 ml। 8.0 kg: 8.0 × 150 = रोज़ 1200 ml। हर फीड की मात्रा पाने के लिए दैनिक कुल को फीड की संख्या—आमतौर पर 5 से 6—से भाग दें। इस साइट का बेबी मिल्क कैलकुलेटर यह गणना तुरंत करता है।
मेरे 5 महीने के शिशु को पर्याप्त दूध मिलने के क्या संकेत हैं?
AAP और CDC के भरोसेमंद संकेतों में रोज़ कम से कम 5–6 गीले डायपर, नियमित नरम मल, वृद्धि चार्ट पर वजन का लगातार बढ़ना और फीड के बीच कुछ समय तक शांत रहना शामिल हैं। 5 महीने की उम्र में कई शिशुओं का वजन हर सप्ताह लगभग 85–140 g (3–5 oz) बढ़ता है। दैनिक गणना से लगातार कम दूध लेने पर भी ऊपर दिए सभी संकेत दिखाने वाला शिशु शायद संतुष्ट होकर कुशलता से दूध पी रहा है—हर फीड की मात्रा से अधिक मायने शिशु के संकेत और वृद्धि हैं।
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kg या पाउंड में वजन के अनुसार शिशु का दूध सेवन: 2.5–8 kg का चार्ट, दैनिक कुल और प्रति फीड ml तथा oz के साथ; इसमें कैलकुलेटर के पीछे की ml/kg विधि भी है।
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(English)