11 महीने के शिशु को कितना दूध चाहिए?
11 महीने की उम्र में आपके शिशु के पहले जन्मदिन और शिशु फ़ॉर्मूला से पूरी गाय के दूध पर बदलाव की शुरुआत में 1 महीना बाकी है। 3 ठोस भोजन नियमित हो चुके हैं और शिशु खुद खाने में आगे बढ़ रहा है, फिर भी 12 महीने तक स्तन-दूध या फ़ॉर्मूला पोषण का आधार रहता है। यह मार्गदर्शिका प्रमाण-आधारित 150 ml/kg/day नियम से स्पष्ट दैनिक कुल और हर फीड का लक्ष्य देती है, 9.5–11.5 kg के शिशुओं के लिए तुरंत देखने योग्य वजन तालिका देती है, 12 महीने पर होने वाले बदलाव की जानकारी देती है और बताती है कि जन्मदिन से पहले के इस अंतिम महीने में ठोस भोजन और दूध साथ कैसे चलते हैं।
संपादकीय भरोसा
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लेखक बेबी मिल्क कैलकुलेटर संपादकीय टीम और प्राथमिक सार्वजनिक स्वास्थ्य मार्गदर्शन के आधार पर समीक्षा की गई। यह पृष्ठ सामान्य जानकारी के लिए है, व्यक्तिगत निदान या उपचार के लिए नहीं।
सामग्री का अंतिम अपडेट
6 जून 2026
प्राथमिक स्रोत
7 आधिकारिक संदर्भ
लेखक
बेबी मिल्क कैलकुलेटर संपादकीय टीम
समीक्षा का आधार
HealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स और CDC की जानकारी
किस काम के लिए उपयोगी
सामान्य संदर्भ और योजना
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11 महीने के शिशु को कितना दूध चाहिए?
American Academy of Pediatrics (AAP) और CDC द्वारा उपयोग किया जाने वाला मानक शुरुआती आधार है शरीर के वजन के हर किलोग्राम के लिए प्रतिदिन 150 ml दूध — जिसे 150 ml/kg/day लिखा जाता है। अधिकांश 11 महीने के शिशुओं का वजन 9.5 से 11.5 kg (लगभग 20.9–25.4 lbs) होता है, जिससे वजन-आधारित दैनिक दूध लक्ष्य लगभग 1425–1725 ml प्रतिदिन (लगभग 48–58 oz).
यह नियम शिशु फ़ॉर्मूला और निकाले हुए स्तन-दूध—दोनों पर समान रूप से लागू होता है। मानक फ़ॉर्मूला (लगभग 67 kcal प्रति 100 ml) की कैलोरी मात्रा परिपक्व स्तन-दूध (लगभग 65–70 kcal प्रति 100 ml) से काफ़ी मिलती है, इसलिए दोनों प्रकार के दूध की यह मात्रा रोज़ाना तरल और ऊर्जा की ज़रूरत पूरी करती है।
11 महीने की उम्र में एक ज़रूरी बात: 3 ठोस भोजन नियमित होने और उनकी मात्रा बढ़ने पर वास्तविक दैनिक दूध सेवन आम तौर पर पूरी वजन-आधारित गणना से काफी कम हो जाता है। CDC के अनुसार, 8–10 महीने तक कई शिशु रोज़ 600–900 ml दूध लेने लगते हैं—भोजन से कैलोरी बढ़ने के कारण यह स्वस्थ, शिशु की भूख के अनुसार होने वाली कमी है। 150 ml/kg/day का आँकड़ा उपयोगी ऊपरी संदर्भ बना रहता है, लेकिन 3 ठोस भोजन के साथ कुछ कम दूध लेकर अच्छी तरह बढ़ रहा शिशु लगभग निश्चित रूप से सामान्य रूप से दूध पी रहा है।
यह आँकड़ा एक शुरुआती अनुमान, सख्त दैनिक कोटा नहीं। वृद्धि चार्ट पर लगातार बढ़ने वाला और रोज़ कम से कम 5–6 गीले डायपर वाला शिशु लगभग निश्चित रूप से पर्याप्त दूध ले रहा है—भले ही ml की मात्रा गणना से ठीक मेल न खाए।
11 महीने के शिशु को कितना फ़ॉर्मूला दें?
फ़ॉर्मूला पीने वाले 11 महीने के शिशु आम तौर पर लेते हैं हर फीड में 180–240 ml (6–8 oz) की मात्रा लेते हैं, कुल 24 घंटे में 3–4 फीड, साथ में ठोस भोजन। हर फीड की सटीक मात्रा शिशु के वजन, दूध की फीड की संख्या और ठोस भोजन की मात्रा पर निर्भर करती है।
उदाहरण सहित गणना — 10.0 kg का शिशु
गणना की गई दैनिक कुल मात्रा: 10.0 kg × 150 ml/kg/day = 1500 ml (51 oz)।
4 फीड में: 1500 ÷ 4 = हर फीड में 375 ml (12.7 oz).
3 फीड में: 1500 ÷ 3 = हर फीड में 500 ml (16.9 oz).
3 ठोस भोजन नियमित होने पर वास्तविक दैनिक सेवन अक्सर 700–1000 ml होता है—दोनों ही सामान्य हैं।
ठोस भोजन की मात्रा बढ़ने के साथ फ़ॉर्मूला का सेवन धीरे-धीरे घटना स्वाभाविक और अपेक्षित है। यह कमी हमेशा शिशु की भूख के अनुसार होनी चाहिए: यदि शिशु लगातार हर बोतल खाली करता है और भूख के संकेत दिखाता है, तो हर फीड की मात्रा बनाए रखें या थोड़ा बढ़ाएँ। यदि वह ठोस भोजन के बाद नियमित रूप से फ़ॉर्मूला छोड़ देता है, तो उसे खत्म करने के लिए मजबूर न करें। शिशु के संकेतों के अनुसार दूध पिलाने से कम और ज़्यादा—दोनों तरह के सेवन से बचाव होता है।
11 महीने की उम्र में, मुख्य पेय के रूप में फुल-फैट गाय का दूध देने के बजाय शिशु फ़ॉर्मूला देते रहें। AAP फुल-फैट गाय के दूध को फ़ॉर्मूला या स्तन-दूध के विकल्प के रूप में देने के लिए 12 महीने तक इंतज़ार करने की सलाह देता है।
11 महीने के शिशु को कितना स्तन-दूध दें?
150 ml/kg/day की गणना निकाले (पंप किए हुए) स्तन-दूध पर भी फ़ॉर्मूला की तरह लागू होती है। 10.0 kg के शिशु के लिए गणना का लक्ष्य रोज़ 1500 ml है—हालांकि व्यवहार में इस उम्र के कई स्तनपान करने वाले शिशु अच्छी तरह बढ़ते हुए इससे काफी कम लेते हैं।
केवल स्तनपान करने वाले शिशुओं पर शोध बताता है कि कुल दैनिक स्तन-दूध सेवन अक्सर 6 से 8 सप्ताह की उम्र तक रोज़ 750–800 ml पर स्थिर हो जाता है और वजन आगे बढ़ने पर भी लगभग समान रहता है। ठोस भोजन के साथ रोज़ लगभग 700–900 ml लेने वाला स्तनपान करने वाला 10.0 kg का शिशु लगभग निश्चित रूप से अपनी ज़रूरत पूरी कर रहा है—इस उम्र में वजन-आधारित आँकड़ा सीधे स्तनपान करने वाले शिशुओं की ज़रूरत से अधिक बता सकता है।
यदि आप सीधे स्तनपान कराते हैं, तो हर फीड में कुल मात्रा नहीं मापी जाती। पर्याप्त सेवन के अप्रत्यक्ष संकेत देखें: रोज़ कम से कम 5–6 गीले डायपर, नियमित मल और वजन का लगातार बढ़ना। WHO और AAP दोनों कम से कम 12 महीने तक ठोस भोजन के साथ स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं—और यदि माता-पिता और शिशु दोनों चाहें तो उससे आगे भी।
11 महीने के शिशु की फीडिंग मात्रा की तालिका
नीचे दी गई तालिका 11 महीने के शिशुओं के सामान्य वजन के लिए 150 ml/kg/day नियम का उपयोग करती है। शिशु का अनुमानित वजन खोजें और हर फीड की शुरुआती मात्रा के लिए रोज़ाना दूध की फीड की संख्या वाला कॉलम देखें। 3 ठोस भोजन नियमित होने पर वास्तविक दैनिक सेवन पूरी गणना से कम हो सकता है—यह स्वस्थ और अपेक्षित है।
| वजन | कुल दैनिक मात्रा | हर फीड में ×4 | हर फीड में ×3 |
|---|---|---|---|
| 9.5 kg / 20.9 lbs | 1425 ml · ~48 oz | 356 ml · ~12.0 oz | 475 ml · ~16.1 oz |
| 10.0 kg / 22.0 lbs | 1500 ml · ~51 oz | 375 ml · ~12.7 oz | 500 ml · ~16.9 oz |
| 10.5 kg / 23.1 lbs | 1575 ml · ~53 oz | 394 ml · ~13.3 oz | 525 ml · ~17.7 oz |
| 11.0 kg / 24.3 lbs | 1650 ml · ~56 oz | 413 ml · ~14.0 oz | 550 ml · ~18.6 oz |
| 11.5 kg / 25.4 lbs | 1725 ml · ~58 oz | 431 ml · ~14.6 oz | 575 ml · ~19.4 oz |
अपने शिशु के सटीक वजन और फीड की संख्या से तुरंत गणना करने के लिए खोलें बेबी मिल्क कैलकुलेटर .
यदि शिशु का वजन तालिका की 2 पंक्तियों के बीच आता है, तो रोज़ाना दूध की फीड की संख्या से सटीक दैनिक कुल (वजन kg में × 150) भाग दें। उदाहरण: 10.8 kg के शिशु के लिए 10.8 × 150 = रोज़ 1620 ml; 3 फीड में 1620 ÷ 3 = हर फीड में 540 ml (~18.3 oz)।
11 महीने के शिशु को कितनी बार खाना चाहिए?
11 महीने की उम्र में अधिकांश शिशु दूध लेते हैं 24 घंटे में 3–4 बार, यानी दिन में लगभग हर 3–4 घंटे में, और साथ में 3 बार ठोस भोजन करते हैं। अधिकतर ने रात का दूध पूरी तरह छोड़ दिया होता है और रात में एक लंबी नींद लेते हैं—हालांकि हर शिशु का क्रम अलग हो सकता है।
11 महीने के शिशु का सामान्य दिन कुछ ऐसा हो सकता है: जागने पर सुबह दूध, 20–30 मिनट बाद नाश्ते में ठोस भोजन, दोपहर के भोजन से पहले या बाद में दूध, रात का भोजन और सोने से पहले शाम का दूध। कई शिशु आराम से 3 बार दूध तक आ जाते हैं; कुछ अब भी 4 बार पसंद करते हैं। कुछ 11 महीने के शिशु भोजन के बीच छोटा नाश्ता—नरम फल, चीज़ या दही—भी लेने लगते हैं, जिससे अगली बार दूध की मात्रा थोड़ी कम हो सकती है।
फ़ॉर्मूला पीने वाले शिशु अक्सर स्तनपान करने वालों की तुलना में दूध के बीच थोड़ा अधिक समय लेते हैं, क्योंकि फ़ॉर्मूला पेट से धीरे खाली होता है। भूख और पेट भरने के संकेत देखें—शुरुआती भूख के संकेतों में हाथ मुँह तक लाना, स्तन खोजने के लिए सिर घुमाना और अधिक सतर्क होना शामिल है। रोना भूख का देर से दिखने वाला संकेत है।
फ़ॉर्मूला से गाय के दूध पर कब जा सकते हैं?
AAP सलाह देता है कि फुल-फैट गाय का दूध देने से पहले 12 महीने की उम्र तक इंतज़ार करें। 11 महीने की उम्र में शिशु को सामान्य रूप से फ़ॉर्मूला या स्तन-दूध देते रहें।
12 महीने के इस मार्गदर्शन का कारण सीधा है: गाय के दूध में प्रोटीन और कुछ खनिज अधिक होते हैं, जिनकी बड़ी मात्रा शिशु के गुर्दों पर फ़ॉर्मूला या स्तन-दूध की तुलना में अधिक दबाव डालती है। गाय के दूध में आसानी से शरीर द्वारा उपयोग किए जा सकने वाले रूप में पर्याप्त आयरन भी नहीं होता और इसे जल्दी नियमित रूप से देने से आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया हो सकता है। शिशु फ़ॉर्मूला पहले जन्मदिन तक शिशु की पोषण ज़रूरतों के अनुरूप बनाया जाता है।
12 महीने पूरे होने पर 1–2 सप्ताह में धीरे-धीरे बदलाव किया जा सकता है। कई परिवारों को एक समय में फ़ॉर्मूला की एक फीड को कप में पूरी गाय के दूध से बदलना आसान लगता है, ताकि शिशु स्वाद और पाचन के अनुसार ढल सके। AAP के मार्गदर्शन के अनुरूप, इसी समय के आसपास बोतल से कप पर भी धीरे-धीरे आना आम है।
यदि आप स्तनपान कराते हैं, तो 12 महीने की उम्र में बदलाव करना ज़रूरी नहीं है—आप और आपका शिशु चाहें तब तक बढ़ते ठोस भोजन के साथ स्तनपान जारी रख सकते हैं।
11 महीने की उम्र में ठोस भोजन दूध की ज़रूरत को कैसे प्रभावित करता है
11 महीने की उम्र 6 महीने के आसपास शुरू हुए बदलाव का अंतिम चरण है: ठोस भोजन से पोषण लगातार बढ़ता है, फिर भी पहले जन्मदिन तक दूध पोषण का मुख्य आधार रहता है। AAP और WHO के 2 सिद्धांत खास तौर पर महत्वपूर्ण हैं:
- 12 महीने तक दूध मुख्य स्रोत रहता है। 3 ठोस भोजन नियमित होने पर भी पहले जन्मदिन तक स्तन-दूध या फ़ॉर्मूला कैलोरी, वसा, प्रोटीन, आयरन और विटामिन का मुख्य स्रोत रहता है। ठोस भोजन दूध का पूरक है; अभी यह मुख्य पोषण स्रोत की जगह नहीं लेता।
- दूध की मात्रा में उल्लेखनीय कमी सामान्य है। CDC के अनुसार, 8–10 महीने तक कई शिशु बढ़ते ठोस भोजन के साथ रोज़ 600–900 ml दूध लेते हैं। यदि आपका 11 महीने का शिशु 3 बार ठोस भोजन अच्छी तरह खा रहा है और पूरी गणना से बताई गई मात्रा से स्पष्ट रूप से कम दूध ले रहा है, तो यह भूख का स्वस्थ स्व-नियमन है—फीडिंग की समस्या नहीं।
11 महीने की उम्र में कई शिशु खुद खाने में उत्साही और सक्षम होते हैं: उँगलियों से छोटी चीज़ें पकड़ने की क्षमता बेहतर होती है और नरम फिंगर फ़ूड, परिवार के भोजन को उपयुक्त बनावट में देना तथा छोटे नाश्ते उचित हैं। ठोस भोजन में बढ़ती विविधता और मात्रा से दूध की भूख स्वाभाविक रूप से घटती है—यही अपेक्षित प्रगति है। यदि आप खाने की बनावट में बदलाव या एलर्जेन देने के समय को लेकर सोच रहे हैं, तो ठोस भोजन कब शुरू करें (English) यह मार्गदर्शिका पहले वर्ष में ठोस भोजन शुरू करने के पूरे क्रम पर जानकारी देती है।
आपके 11 महीने के शिशु को पर्याप्त दूध मिलने के संकेत
AAP और CDC दोनों इस बात पर ज़ोर देते हैं कि गणना की गई मात्रा से मेल खाने की तुलना में पर्याप्त सेवन के दिखाई देने वाले संकेत अधिक मायने रखते हैं। 11 महीने की उम्र में देखें:
- गीले डायपर: रोज़ कम से कम 5–6 गीले डायपर पर्याप्त जल-स्थिति का सबसे भरोसेमंद संकेत बने रहते हैं। ठोस भोजन नियमित होने पर मल का क्रम काफी बदलता है, इसलिए इस उम्र में गीले डायपर की संख्या अधिक उपयोगी स्वतंत्र संकेत है।
- वजन में लगातार बढ़ोतरी: अधिकांश 11 महीने के शिशुओं का वजन हर सप्ताह लगभग 70–90 g (करीब 2.5–3 oz) बढ़ता है—पहले के महीनों की तुलना में यह गति धीरे-धीरे कम होती है। किसी खास वजन लक्ष्य तक पहुँचने से अधिक महत्वपूर्ण है कि शिशु वृद्धि प्रतिशतक पर लगातार आगे बढ़े।
- फीड के बीच शांत रहता है: अच्छी तरह दूध पीने वाला शिशु आम तौर पर फीड के बाद शांत होता है और भूख का अगला संकेत दिखने तक शांत या सतर्क रहता है।
- सतर्क और आसपास की चीज़ों में रुचि: आसपास की चीज़ों, सामाजिक मेल-जोल, बड़बड़ाने, इशारा करने और सोच-समझकर खेलने में गहरी रुचि पर्याप्त पोषण के संकेत हैं।
- सक्रिय मोटर विकास: फर्नीचर पकड़कर चलना, खड़े होने के लिए सहारा लेना, कई शिशुओं के पहले कदम और उँगलियों से छोटी चीज़ें पकड़ने की बेहतर क्षमता—ये सभी पर्याप्त ऊर्जा और वृद्धि के सकारात्मक संकेत हैं।
यदि डायपर की संख्या लगातार कम हो, वजन बढ़ना रुक जाए या हर फीड के बाद शिशु लगातार बेचैन लगे, तो खुद से फीडिंग में बदलाव करने से पहले बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। यदि शिशु ठोस भोजन के बाद नियमित रूप से बोतल में दूध छोड़ता है और पेट भरने के स्पष्ट संकेत देता है, तो उसे खत्म करने के लिए न कहें—शिशु के संकेतों के अनुसार दूध पिलाने से अधिक दूध पिलाने से बचाव होता है।
मुख्य बात
अधिकांश 11 महीने के शिशुओं का वजन-आधारित दैनिक दूध लक्ष्य है 1425–1725 ml (48–58 oz), जिसकी गणना शरीर के वजन (kg में) को 150 ml से गुणा करके की जाती है। इस कुल को 3–4 दूध फीड में बाँटने पर वजन और फीड की संख्या के अनुसार हर फीड की शुरुआती मात्रा लगभग 356–575 ml (12–19 oz) होती है।
3 ठोस भोजन नियमित होने के बाद वास्तविक सेवन अक्सर पूरी गणना से काफी कम होता है—कई अच्छी तरह बढ़ रहे 11 महीने के शिशु रोज़ 3 बार ठोस भोजन के साथ 600–900 ml लेते हैं। यह स्वस्थ और अपेक्षित है। 12 महीने तक शिशु फ़ॉर्मूला या स्तन-दूध जारी रखें: AAP मुख्य पेय के रूप में फुल-फैट गाय का दूध देने के लिए पहले जन्मदिन तक इंतज़ार करने की सलाह देता है।
संतुलन शिशु की भूख के अनुसार रखें: नियमित अंतराल पर दूध दें, ठोस भोजन बढ़ाने के लिए दूध सीमित न करें और बोतल अधूरी छोड़ने पर पेट भरने के संकेतों पर भरोसा करें। गीले डायपर, वजन का स्थिर रुझान और जिज्ञासु, सक्रिय शिशु—ये सही मात्रा के वास्तविक प्रमाण हैं।
वजन के आधार पर ml या oz में तुरंत गणना करने के लिए खोलें बेबी मिल्क कैलकुलेटर या विशेष फ़ॉर्मूला कैलकुलेटर (English).
प्राथमिक स्रोत
इस पृष्ठ के आधिकारिक संदर्भ
ये लिंक इस मार्गदर्शिका के रखरखाव में उपयोग किए गए मुख्य सार्वजनिक स्वास्थ्य और बाल-चिकित्सा संदर्भ हैं।
01
शिशु को कितना और कितनी बार खाना चाहिए?HealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
स्तन-दूध और फ़ॉर्मूला की फीडिंग आवृत्ति तथा मात्रा पर AAP का अवलोकन।
02
शिशु फ़ॉर्मूला की मात्रा और फीडिंग कार्यक्रमHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
वजन के अनुसार फ़ॉर्मूला सेवन और फीडिंग अंतराल पर AAP का मार्गदर्शन।
03
शिशु फ़ॉर्मूला कितना और कितनी बार देंCDC
पहले दिनों, शुरुआती महीनों और 6–12 महीने में फ़ॉर्मूला फीडिंग पर CDC का मार्गदर्शन।
04
कितना और कितनी बार खिलाएँCDC
आहार में ठोस भोजन शामिल होने के बाद फीडिंग दिनचर्या पर CDC का मार्गदर्शन।
05
स्तनपान और ठोस भोजन: साथ-साथHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
ठोस भोजन शुरू करते समय दूध को मुख्य आहार बनाए रखने पर AAP का मार्गदर्शन।
06
क्या आपका शिशु भूखा है या पेट भर गया है? संकेतों के अनुसार दूध पिलानाHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
शिशुओं में भूख और पेट भरने के संकेतों की AAP व्याख्या।
07
कैसे जानें कि स्तनपान करने वाले शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा हैHealthyChildren.org / अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स
पर्याप्त सेवन के AAP संकेत, जिनमें डायपर, वजन बढ़ना और संतुष्टि शामिल हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
11 महीने के शिशु को रोज़ कितना दूध चाहिए?
अधिकांश 11 महीने के शिशुओं का वजन 9.5 से 11.5 kg (लगभग 20.9–25.4 lbs) के बीच होता है। AAP और CDC द्वारा समर्थित 150 ml/kg/day दिशा-निर्देश के अनुसार वजन-आधारित दैनिक कुल मात्रा लगभग 1425–1725 ml (48–58 oz) है। व्यवहार में, रोज़ 3 ठोस भोजन करने वाले अधिकांश 11 महीने के शिशु इससे काफी कम लेते हैं—इस उम्र के कई स्वस्थ शिशु पर्याप्त ठोस भोजन के साथ रोज़ 600–900 ml दूध लेते हैं। गीले डायपर, वृद्धि चार्ट पर वजन का लगातार बढ़ना और संतुष्ट, सक्रिय शिशु पर्याप्त सेवन के सबसे भरोसेमंद संकेत हैं।
11 महीने के शिशु को कितना फ़ॉर्मूला दें?
फ़ॉर्मूला पीने वाला 11 महीने का शिशु आम तौर पर 24 घंटे में 3–4 फीड में हर बार 180–240 ml (6–8 oz) लेता है, साथ ही 3 ठोस भोजन करता है। उदाहरण: 10.0 kg के शिशु के लिए 150 ml/kg/day से दैनिक कुल 1500 ml निकलता है—लेकिन 3 ठोस भोजन नियमित होने पर वास्तविक फ़ॉर्मूला सेवन अक्सर रोज़ 700–1000 ml होता है, जो पूरी तरह सामान्य है। 11 महीने की उम्र में पूरी गाय के दूध से फ़ॉर्मूला बदलने में 1 महीना बाकी है; AAP यह बदलाव 12 महीने तक टालने की सलाह देता है।
11 महीने के शिशु को कितना स्तन-दूध दें?
150 ml/kg/day की गणना निकाले हुए स्तन-दूध पर लागू होती है, लेकिन शोध बताता है कि स्तनपान करने वाले शिशुओं में कुल दैनिक स्तन-दूध सेवन लगभग 6 हफ्ते से रोज़ 750–800 ml पर स्थिर हो जाता है और वजन आगे बढ़ने पर भी लगभग समान रहता है। ठोस भोजन के साथ रोज़ 700–900 ml लेने वाला स्तनपान करने वाला 11 महीने का शिशु लगभग निश्चित रूप से अच्छी तरह दूध पी रहा है। सीधे स्तनपान करने वाले शिशु के लिए गीले डायपर, मल की आवृत्ति, वजन का स्थिर बढ़ना और फीड के बीच संतुष्ट रहना देखें। WHO और AAP दोनों कम से कम 12 महीने तक ठोस भोजन के साथ स्तनपान जारी रखने की सलाह देते हैं—और माता-पिता व शिशु चाहें तो उससे आगे भी।
11 महीने के शिशु को कितनी बार खाना चाहिए?
11 महीने की उम्र में अधिकांश शिशु 24 घंटे में 3–4 बार दूध लेते हैं—दिन में लगभग हर 3–4 घंटे में—और साथ में 3 बार ठोस भोजन करते हैं। कुछ शिशु आराम से 3 बार दूध तक आ जाते हैं; कुछ अब भी 4 बार पसंद करते हैं। एक सामान्य दिन में सुबह दूध, नाश्ते में ठोस भोजन, दोपहर का दूध, दोपहर का भोजन, वैकल्पिक रूप से शाम का दूध, रात का भोजन और सोने से पहले शाम का दूध हो सकता है। अधिकांश शिशुओं ने रात का दूध छोड़ दिया होता है। भूख और पेट भरने के संकेतों पर ध्यान दें—शुरुआती संकेतों में हाथ मुँह तक लाना और अधिक सतर्क होना शामिल है।
11 महीने के शिशु के वजन के अनुसार फीडिंग मात्रा क्या है?
वजन (kg में) को 150 से गुणा करके वजन-आधारित दैनिक कुल ml मात्रा निकालें। 10.0 kg के शिशु के लिए: 10.0 × 150 = रोज़ 1500 ml। 10.5 kg के लिए: 10.5 × 150 = रोज़ 1575 ml। 11.0 kg के लिए: 11.0 × 150 = रोज़ 1650 ml। हर फीड की मात्रा पाने के लिए दैनिक कुल को दूध की फीड की संख्या—आमतौर पर 3 से 4—से भाग दें। ठोस भोजन नियमित होने के बाद वास्तविक सेवन अक्सर पूरी गणना से काफी कम होता है; यह अपेक्षित और स्वस्थ है।
11 महीने की उम्र में फ़ॉर्मूला से गाय के दूध पर कब जा सकते हैं?
AAP मुख्य पेय के रूप में फुल-फैट गाय का दूध देने से पहले 12 महीने तक इंतज़ार करने की सलाह देता है। 11 महीने की उम्र में हमेशा की तरह शिशु फ़ॉर्मूला या स्तन-दूध देते रहें। 12 महीने से पहले गाय का दूध अनुशंसित नहीं है, क्योंकि शिशु के गुर्दे और पाचन तंत्र मुख्य पेय के रूप में इसकी प्रोटीन और खनिज मात्रा संभालने के लिए अभी तैयार नहीं होते और इसमें शिशु की ज़रूरत के अनुपात में आयरन तथा अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व नहीं होते। 12 महीने पूरे होने पर, 1–2 सप्ताह में धीरे-धीरे बदलाव किया जा सकता है; बोतल या कप में फ़ॉर्मूला के साथ गाय का दूध मिलाएँ।
संबंधित जानकारी
खुराक से जुड़ी और गाइड देखें
इस विषय के बाद माता-पिता आम तौर पर जो अगला सवाल पूछते हैं, उसका जवाब पाने के लिए इन सहायक संसाधनों का उपयोग करें।
10 महीने के शिशु को कितना दूध चाहिए?
वजन-आधारित दैनिक कुल, 9–11 kg शिशुओं के लिए हर फीड की तालिका, 3 ठोस भोजन के साथ दूध का संतुलन और पहले जन्मदिन के करीब आने की जानकारी से जानें कि 10 महीने के शिशु को कितना दूध चाहिए।
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ठोस भोजन कब शुरू करें
तैयारी के संकेत, पहले खाद्य पदार्थ, एलर्जेन देने का समय और ठोस भोजन शुरू होने पर दूध सेवन में बदलाव की मार्गदर्शिका।
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(English)वजन के अनुसार शिशु दूध सेवन कैलकुलेटर और चार्ट
kg या पाउंड में वजन के अनुसार शिशु का दूध सेवन: 2.5–8 kg का चार्ट, दैनिक कुल और प्रति फीड ml तथा oz के साथ; इसमें कैलकुलेटर के पीछे की ml/kg विधि भी है।
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(English)